Ergonomie Experten ErgoSitz

Ergonomie Experte Bürostuhl

Statisches Sitzen, zu wenig Bewegung und falsche Einstellung unseres Büromobiliars sind häufig die Ursache für Rücken- Beschwerden, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle.

Arbeitsplatz Beratung vom Ergonomie Experten in Konstanz

Am Anfang einer seriösen Einschätzung der relevanten Ursachen Ihrer Rückenprobleme sollte stets ein Informationsgespräch sowie eine professionelle Anamnese stehen.

Vielfach erreicht man schon mit kleinen Veränderungen eine spürbare Besserung!

Ergonomie Experten im Rückenzentrum

ErgoSitz Service - Bürodrehstühle Schreibtische

Unsere praktische Erfahrung mit leichten bis mittelschweren Rückenbeschwerden sind aus der täglichen REHA Praxis.

Kontaktieren Sie uns unverbindlich, für eine persönliche Beratung rund um  den “Steh – Sitz Arbeitsplatz”.

Nur ein ergonomischer Arbeitsplatz ermöglicht Arbeiten in körpergerechter Haltung. Eine Person von 1,60 m Körpergröße kann nicht auf derselben Höhe arbeiten, wie jemand der 1,90 m groß ist – Kleider und Schuhe kauft man ja auch passend zu seiner Körpergröße.

Also sollten Tisch, Stuhl und Bildschirm individuell eingestellt werden.

Dementsprechend auch Arbeitswerkzeuge wie PC Maus und Tastatur, damit Sie Ihre Arbeit effizient und konzentriert erfüllen können, ohne einen Gesundheitsschaden in Kauf nehmen zu müssen. Lesen sie hierzu in unserem Blog Archiv zu weiteren spannenden Themen.

Die richtige Sitzhaltung an einem PC-Arbeitsplatz ist relativ schnell erklärt:

  1. Nacken gerade strecken

  2. Schultern nach hinten rollen

  3. Becken nach vorne kippen

  4. Oberschenkel so positionieren, dass sie im Sitzen leicht nach vorne abfallen

  5. Oberkante des Bildschirms so positionieren, dass diese maximal auf Augenhöhe liegt

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Richard Hageleit – Ergonomie Experte in Konstanz
Die Wirbelsäule ist eine geniale Konstruktion und durchaus für den aufrechten Gang konzipiert und geeignet.
Andauerndes statisches Sitzen löst eine Muskuläre Hypoxämie aus (sauerstoffunterversorgte Muskulatur) Die durch das Bioswing 3D Sitz Werk, den Sitzenden pro Stunde mit bis zu 7000 Schwingungen versorgen ein Muskelhartspann ist somit weitgehend ausgeschlossen.
Aus praktischer Erfahrung, erlebe ich regelmäßig dass die wenigstens Arbeits- und Lebensräume ergonomisch optimal eingerichtet sind.
Verwunderlich, denn aus heutiger Sicht sollte uns die Lebens- Qualität lieb und teuer sein. Das eigene Körpergefühl entspricht leider nicht immer einer gesunden Körperhaltung.
Oft sind sich die Personen ihrer belastenden Körperhaltung nämlich gar nicht bewusst. Ständige Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen oder Augenbeschwerden sind Warnsignale, die ernst genommen werden müssen.
Aus Erfahrung wissen wir, dass daraus schnell chronische Probleme entstehen können, die Arbeitsausfälle und somit hohe Kosten verursachen.
Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
Angemessene Gesundheitsförderung ist gleichermaßen ein Thema für Vorgesetzte wie für jeden Mitarbeiter. Oft stellen wir bei Arbeitsplatzberatungen fest, dass große Unsicherheit herrscht. Unsere Beratungen sollen deshalb helfen, Strategien zu entwickeln, die Mitarbeiter einzubeziehen und für das Thema zu sensibilisieren.
Zudem vermitteln wir fundiertes Wissen, um die richtige Einstellung zu finden. Kontaktieren Sie uns und erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen eine spürbare Verbesserung des Wohlbefindens und der Rückengesundheit erreichen!
“Gestalte deinen Büroarbeitsplatz nach ergonomischen Maßstäben. Jetzt unverbindliche Offerte einholen”
Richard Hageleit, Dipl. Physiotherapeut vom Rückenzentrum hilft dir bei deiner Auswahl!

Von Richard Hageleit

Hallo, mein Name ist Richard Hageleit Ich bin Inhaber und Geschäftsführer ErgoSitz Rückenzentrum Suisse Ergonomie & Physiotherapie Lösungen können bei bestehenden Rückenbeschwerden Abhilfe schaffen. Physiotherapie ist dabei meist die erste Wahl. Ergonomie Lösungen sind nachhaltig und festigen den Erfolg. Rückenbeschwerden zu behandeln ist das eine – das andere wie diese am besten wegbleiben und erst gar nicht auftauchen. Als erfahrender Dipl. Physiotherapeut im Rückenzentrum Konstanz biete ich für unterschiedliche Beschwerden passende Therapie und Produkt Lösungen. Gemeinsam finden wir den richtigen Lösung Rhythmus. Ihr Richard Hageleit

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